Kako pobijediti strah od zubara - Denus perfectus

Kako pobijediti strah od zubara

Da li se osjećate smireno ili ste pomalo nervozni prilikom posjete stomatološkoj ordinaciji? Da li se brinete o tome nekoliko dana ili tjedana prije dolaska na termin? Da li ste netko tko se boji stomatoloških tretmana i brinete se o tome cijelo vrijeme? strah od zubara

Zapravo i manja i veća nelagoda prilikom posjeta stomatologu je uobičajena. Neke studije su zaključile da do 75% ispitanih ljudi ima barem djelomično prisutan  strah od  posjete stomatologu. Osim toga, čini se da 10% -15% ljudi osjeća vrlo veliki strah i to toliko, da ih spriječava da redovito posjećuju stomatolog. Ti ljudi se najčešće odluče posjetiti stomatologa u hitnim situacijama kada više nema alternative.

Strah od zubara nije prirođen. Dakle, svatko tko se boji, imao je neko loše iskustvo ranije prilikom posjete stomatologa. A ostali se mogu bojati zbog priča koje su čuli, filmova koje su  gledali ili nekih drugih neizravnih iskustva. Također preplašeni roditelj može prenijeti svoje strahove na dijete, na način da je posjeta stomatologu nešto čega se treba bojati. Takve poruke mogu doprinjeti kod nekih osoba da izbjegavaju redovne posjete stomatologu i time nemaju mogućnost da nauče da stvari mogu biti bolje i drugačije.

Ovdje navodimo neke smjernice koje mogu pomoći osobama koje imaju povećani strah od zubara da ga savladaju i da se osjećaju ugodno i sigurno prilikom posjete stomatologu.

1. Shvatite da su vaši strahovi  normalni. Strah od zubara je vrlo čest. Budimo realni – ići kod stomatologa nije zabavno. Često traumatično iskustva iz djetinjstva ima trajne posljedice u odrasloj dobi. Ispričajte stomatologu koji su vaši strahovi i čega se najviše bojite. Ne zaboravite da su stomatološki zahvati znatno poboljšani u posljednjih nekoliko godina. Moderna stomatologija nudi nove metode i mogućnosti liječenja tako da se osjećate ugodnije.

2. Pronađite stomatologa koji razumije da ste zabrinuti i da se bojite te koji će raditi sa vama na način kako bi vam pomogao da se osjećate ugodno. Dogovorite prvi pregled  kod stomatologa da se upoznate i porazgovarate bez da se išta radi. U ordinacijama Dentus perfectus prvi pregled se ne naplaćuje. To će vam dati priliku se upoznate i steknete povjerenje.  Stomatolog može objasniti cijeli postupak unaprijed i time objasniti korak po korak što će se raditi, dok se izvodi postupak.

3. Sprijateljite se sa stomatologom. Razgovarajte i upoznajte svog stomatologa. Naprimjer pitajte ga kako mu je prošao dan i ispričajte mu kakav je vama dan bio. Razgovarajte o svojim hobijima, svojem poslu i o zajedničkim stvarima. Razgovor sa stomatologom i sklapanjem prijateljstva s njim pomoći će vam da se osjećate ugodnije i  pomoći će vam da se rješite tjeskobe.

4. Znajte da ne morate učiniti sve odjednom. Dogovorite termin na način da se prvo upoznate pa tek onda dogovorite kasnije termine da se rade tretmani na zubima. Nakon nekoliko uspješnih iskustava bez stresa i tjeskobe uspjet ćete da savladate strah od zubara.

5. Slobodno povedete nekog od prijatelja ili članova obitelji da vam budu pratnja kako bi se osjećali slobodnije, opuštenije i sretnije.

6. Posjećujte stomatologa redovito kako bi spriječili probleme. Za pacijenate koji imaju veliki strah od zubara, čak i uobičajene redovite kontrole izazivaju nervozu, ali što češće idete kod zubara na redovne kontrole i redovno čišćenje zubnog kamenca, vjerojatnije je da ćete izbjeći veće probleme.

Piše: Vedran Šebečić dr. med. dent.

KONTAKTIRAJTE NAS