Kako izbjeći zubobolju na putovanju ili tijekom praznika

Zašto obaviti stomatološki pregled prije putovanja? 

Nemojte čekati da vas zub zaboli između odlaska na plažu i večernjeg đira po centru. Dogovorite kontrolu barem 3 tjedna prije isplaniranog godišnjeg odmora. Naš stomatolog tada stigne zaliječiti nepravilnosti, karijese, zamijeniti istrošene plombe ili sanirati upalu desni prije nego li se pretvori u hitno stanje.

Kako provoditi oralnu higijenu na putovanju?

Oralna higijena na putovanju treba sadržavati sve korake kao i higijena u komforu vašega doma. Kako bi bili u mogućnosti držati se ustaljene routine potrebno je na vrijeme spakirati sve što vam je potrebno. 

Što spakirati u kozmetičku torbu?

• zubna četkica i mala pasta za zube
• pasta za osjetljive zube
• zubni konac i,ili interdentalne četkice
• bežićni oralni tuš
• usna vodica
• analgetik koji vam odgovara (ibuprofen 800 mg ili paracetamol)
• magnezij i vitamin D valja uzimati i na godišnjem odmoru
• zubna udlaga
• retainer za sve one koji su završili ortodontsku terapiju

Uz ove potrepštine bit ćete spremni očistiti zube u avionu, autobusu, brodu ili na benzinskoj postaji – gdje god se u tom trenutku nalazili.

Što izbjegavati, kako izbjeći zubobolju na putovanju?

• Bomboni, sokovi, gazirana pića, kandirano voće – Lijepe se za fisure na zubima i podižu kiselost u ustima. 
• Karamelizirani bademi. – Mogu biti pravi mamac no oni predstavljaju najveću opasnost za sve vrste stomatoloških radova u ustima.
• Jako tvrda hrana može izazvati oštećenja protetskih radova i ispuna. 

Jedete li “u hodu” popijte vode nakon obroka ili žvačite žvakaću gumu bez šećera da privremeno podignete pH u ustima. 

Dnevna oralna higijena je jednaka na putovanju kao i kod kuće.

Zubna četkica min. 2× 3min, zubni konac 1× dnevno, usna vodica prije svakog pranja.

Kako sokovi i alkohol djeluju na zube i meka tkiva?

Hidratacija je nužna, no zaslađena pića imaju svoju cijenu. Alkohol i zaslađena gazirana pića isušuju sluznicu i smanjuju lučenje sline koja je važna radi dezinfekcijskog djelovanja. Potrebno je isprati usta vodom nakon kave, čaja, sokova i alkohola ili cigara. 

Zašto je potrebno izliječiti zub prije putovanja?

Otvoren zub, duboki karijes u zubu ili nedovršeno liječenje zuba može izazvati osjećaj boli tijekom leta ili na planini. 

Nastupi li nagli pad tlaka radi visinskih razlika, to može probuditi bol u oštećenom zubu. Spriječite barotraumu na vrijeme. 

Ako osjetite bol u zubu, popravite zub prije putovanja.

Žvakanjem žvakače gume pri polijetanju/slijetanju moguće je smanjiti pritisak u čeljusti.

Što treba sadržavati putna “prva pomoć”?

Analgetike protiv bolova na koje niste alergični.
Vosak za moguće iritacije bravica na desni ako nosite fiksni aparatić.
Antiseptik za ispiranje usta klorheksidin 0,12–0,2% (npr. Curasept, Parodontax).

Ledeni gel oblog za ublažavanje oteklina.

Kutija prve pomoći može uvelike olakšati bol do posjete stomatologu. 

Kako istražiti hitne stomatološke službe?

Google Maps često navodi dežurne stomatologe, kontakte i adresu.

Turističke zajednice imaju informaciju gdje se nalazi dežurni stomatolog. Zapišite adresu i telefonski broj – zlu netrebalo. 

Ne ignorirajte signale!

Ponavljajuća preosjetljivost zubi na hladno ili “bockanje” može ukazivati na ozbiljne stomatološke probleme. 

I najmanja priprema može spriječiti razne komplikacije u stranoj zemlji

Zubobolja može u trenu pokvariti savršeno planiran odmor. S pravovremenim pregledom, pametno spakiranim higijenskim setom i svjesnim odabirom hrane/pića, većinu problema možete spriječiti. Uložite sat vremena u kontrolni pregled i profesionalnu higijenu prije odlaska na put kako bi uživali u praznicima bez neželjenih iznenađenja!

Koja je najbrža pomoć za infekcije desni?

Kod upaljenih desni preporučamo konzumirati slanu otopinu do 3x dnevno za ispiranje usta. Pomiješajte 2 čajne žličice soli u čaši mlake vode. 

Zamislite koliko teško djeca podnose bol u zubu – bez vas u blizini i kod novog stomatologa. To može izazvati traumu i strah od svih budućih stomatoloških zahvata. Bake i djedovi također proživljavaju stres ukoliko u njihovu rutinu odlaska na plažu ubacite posjete hitnom stomatologu. 

Za sve unuke koji će s bakom i djedom provesti ljeto na moru, preporučamo da isplanirate stomatološki pregled 1-2 tj. prije njihova odlaska na godišnji odmor. Na taj način ostavljate dovoljno prostora ukoliko bude potrebe za neku vrstu sanacije zuba. 

Autor članka: Vedran Šebečić, dr.med.dent.

Zašto odabrati Dentus perfectus stomatološku ordinaciju?