Kako zaustaviti hrkanje?
Hrkanje je vrlo neugodna navika i poremećaj spavanja. Pacijenti postaju svjesni da imaju problem tek kada ih ukućani opomenu ili u slučaju kronične neispavanosti zbog uzastopnih prekida sna tijekom noći. Često puta ukućani primjećuju kako naše hrkanje postaje nemoguće. Jeste li znali da rješenje za ovaj problem valja potražiti kod stomatologa!? Tako je, bogato iskustvo s ovim problemom čini nas idealnim odabirom za stomatologa koji će zaustaviti problem hrkanja/apneje. Upoznajte profesionalno rješenje iz Dentus perfectus stomatološke ordinacije uz pomoć kojeg je moguće stati na kraj ovoj neugodnoj navici.
Sadržaj:
ŠTO JE HRKANJE?
ŠTO UZROKUJE HRKANJE?
JE LI HRKANJE OPASNO?
PROCES IZRADE SILENSOR UDLAGE ZA HRKANJE
ZAŠTO UDLAGA PROTIV HRKANJA?
TKO NIJE KANDIDAT ZA SILENSOR UDLAGU?
SAVJET STOMATOLOGA
KADA JE POTREBNA ZAŠTITNA UDLAGA PROTIV HRKANJA?
ŠTO JE HRKANJE?
Hrkanje je nesvjesna radnja koja se odvija tijekom spavanja radi netipične pozicije donje čeljusti. Hrkanje uzrokuje neugodne i glasne, ponavljajuće zvukove. Za ukućane koji imaju tanak san to može biti neizdrživo. Osim što narušava kvalitetu vašeg sna radi isprekidanog obrasca sna, narušava i kvalitetu sna svih ukućana. Neovisno o godištu, hrkanje pogađa sve uzraste. Vrijeme je da se naspavate uz pomoć Dentus perfectus stomatologa!
ŠTO UZROKUJE HRKANJE?
Hrkanje nastaje pomakom donje čeljusti unazad i vibracijom nepca. Pomak čeljusti događa se uslijed opuštenih mišića kada se blokira protok zraka. U tako opuštenom stanju jezik prilikom spavanja odlazi u položaj u kojem blokira protok zraka. Uzrok opuštenosti mišića može biti alkohol, starija životna dob, prekomjerna tjelesna težina i drugo.
Uzroci hrkanja mogu biti brojni:
JE LI HRKANJE OPASNO?
Hrkanje je moguće i ukoliko ne postoje nikakvi zdravstveni problemi. Ova nesvjesna radnja nije nužno povezana sa apnejom – poremećaj disanja kod kojeg se blokiraju dišni putevi tijekom sna. Vaš problem je veći što se više puta prekida vaš san tijekom noći. Hrkanje može biti jako opasno radi učestalih zastoja u disanju. S obzirom da tražite rješenje kojim ćete zaustaviti hrkanje sigurni smo da ste isprobali sve trikove. No nemojte očajavati. Imamo sigurno rješenje za vaše neprospavane noći.
ŠTO JE ZAŠTITNA UDLAGA PROTIV HRKANJA I APNEJE?
Najbolje rješenje kojim je moguće zaustaviti hrkanje je zaštitna udlaga za zube. Nošenjem udlage spriječava se propadanje jezika i popratne vibracije prilikom udisaja. Silensor udlaga protiv hrkanja izrađuje se za potrebe vaše čeljusti.
PROCES IZRADE SILENSOR UDLAGE ZA HRKANJE
Na stomatološkom pregledu uzimamo otisak pacijenta po kojem će naš dentalni laboratorij izrađivati udlagu za gornju i donju čeljust. Udlagu prilagođavamo vašim mjerama, funkcijama i zagrizu. Udlagu prilagođavamo detaljnom prilagodbom i procjenom međučeljusnih odnosa. Za izradu dulage potrebno je od 3-5 dana. Kada izradimo udlagu pacijent ponovno dolazi u ordinaciju na probu. Uz kratke upute stomatologa pacijent uči kako samostalno stavljati i skidati udlagu radi specifičnog mehanizma. I to je cijeli postupak, vaša udlaga je spremna za korištenje.
Ponekad je hrkanje najteže podnijeti našim partnerima s obzirom da ometamo njihov lagan san. Stoga mislite na sebe i na vašeg partnera/partnericu i potražite pomož stručnjaka. Dentus perfectus stomatološki tim stoji vam na raspolaganju.
ZAŠTO JE UDLAGA PROTIV HRKANJA UČINKOVITA?
- Proširuje dišne puteve. Udlaga osigurava pomak donje čeljusti prema naprijed. To omogućava proširenje dišnih puteva. Na taj način osiguravamo dovoljan protok zraka. Udlaga je uspješno rješenje za hrkanje i kod blagog do umjerenog oblika apneje. Osjećaj pritiska tijekom nošenja udlage je normalan i prolazi kroz nekoliko minuta nakon skidanja udlage. Udlaga mora biti čvrsto na mjesto i morate osjećati da djeluje. U suprotnome će izostati učinak.
- Sprječava zastoj u disanju. Razina apneje prati se brojem zastoja u disanju tijekom sna. Udlaga sprječava zastoj disanja.
- Omogućava zdrav i kvalitetan san. Udlaga omogućava kvalitetan san bez prekida. Budite se naspavani i odmorni. Nedostatak sna može uzokovati zdravstvene i psihičke smetnje, prekomjernu težinu i loše međuljudske odnose.
JE LI MOGUĆE DISATI NA USTA?
Ukoliko imate problem disanja na nos, naglašavamo da je uz udlagu moguće disati na usta.
KOLIKO VREMENA JE POTREBNO DA SE NAVIKNETE NA UDLAGU?
Unutar 2 tjedna stvorit ćete naviku i nećete ni primjećivati da nosite udlagu tijekom spavanja. Potvrdili pacijenti.
TKO NIJE KANDIDAT ZA SILENSOR UDLAGU?
Stabilnost udlage osiguravamo pomoću zubi i čeljusti. U slučaju potpune bezubosti nije moguće izraditi udlagu jer će izostati fiksacija čeljusnih sila. Stoga u tom slučaju nije moguća izrada zaštitne udlage.
SAVJET STOMATOLOGA
Alkohol ne smanjuje izravno učinkovitost Silensor udlage, no može utjecati da zaboravite nositi udlagu. Stoga savjetujemo da prigrlite nove navike kako bi se rješili starih i negativnih kao što je hrkanje.
KADA JE POTREBNA ZAŠTITNA UDLAGA PROTIV HRKANJA?
U našoj ordinaciji pronađite i druge vrste zaštitinih udlaga za zube. Pacijentima koji pate od bruksizma savjetujemo izradu udlage koja ciljano djeluje na bruksizam. Zaustavite neželjene pokrete zubima. Nošenje udlage sprječava nepovratna oštećenja. Posjetite nas na našoj adresi ili nas nazovite za sve dodatne informacije.
Autor članka: Vedran Šebečić, dr.med.dent.
Koliko se čeka na izradu udlage?
Za izradu udlage potrebno je doći na pregled kako bi uzeli otisak. Potrebno nam je od 3 do 5 dana, ovisno o gužvi u dentalnom laboratoriju, kako bi pripremili vašu udlagu. Slijedi proba i predaja udlage.
Koliko se čeka na izradu udlage?
Za izradu udlage potrebno je doći na pregled kako bi uzeli otisak. Potrebno nam je od 3 do 5 dana, ovisno o gužvi u dentalnom laboratoriju, kako bi pripremili vašu udlagu. Slijedi proba i predaja udlage.
