Koliko često se treba mijenjati četkica za zube?

Četkica za zube osnovni je alat za svakodnevno čišćenje i osobnu higijenu, ne samo vaših zubi, već i usne šupljine. Istraživanja pokazuju kako je najbolje koristiti četkicu za zube s mekanim vlaknima jer ona dovoljno dobro skidaju naslage, a istovremeno ne oštećuju zubno meso. Međutim, nije mekoća jedini uvjet da očuvate zdravlje usne šupljine. Gotovo jednako važno, ako ne i važnije, jest da svoju četkicu za zube mijenjate redovito. Što to znači? To znači da vam preporučamo da četkicu za zube mijenjate svaka 3 mjeseca jer su istraživanja pokazala kako je to optimalan period unutar kojeg četkica gubi svoju učinkovitost.

Što se događa dugotrajnim korištenjem četkica za zube:

• Vlakna četkice gube svoju učinkovitost. To povećava mogućnost oštećenja zubnog tkiva.
• Zbog nastalih deformacija vlakna ili dlačice za četkica za zube ne uspijevaju doprijeti do teže dostupnih mjesta što smanjuje učinkovitost.
• Nakupljaju se bakterije i gljivice čemu posebno pogoduje i okoliš u kojem se nalaze (vlažni i slabo provjetravani prostori).

Zato je naš savjet i odgovor na pitanje koliko često treba mijenjati četkicu za zube – četkicu za zube mijenjate svaka tri mjeseca.

Evo još nekoliko savjeta za održavanje higijene pomoću četkica:

• Nakon korištenja, četkicu dobro isperite, istresite ili osušite kako biste uklonili ostatke vode.
• Četkica za zube ne smije se držati blizu toaleta.
• Vlažnu četkicu (nakon pranja) nemojte držati u zaštitnoj kapici, osim ako ona nema rupice koje omogućavaju protok zraka.
• Četkicu držite u uspravnom položaju kako ne bi dolazila u doticaj s površinama na kojima se može nalaziti veći broj bakterija.
• Ako četkicu držite u istoj čaši s četkicama ostalih članova obitelji pripazite da se vlakna međusobno ne dodiruju (savjet: kupite držač/stalak za četkice s odvojenim utorima za svaku četkicu).
• Čak i ako vam se nakon tri mjeseca čini da vaša četkica za zube dobro izgleda – zamijenite ju jer izgled nije jedini razlog izmjene, već je ključan i onaj – bakterije.
• U nekim slučajevima četkicu je dobro mijenjati i češće, primjerice, ukoliko ste preboljeli neku zaraznu bolest.
• Uz zubnu četkicu koristite i zubni konac.
• Perite zube barem 2 puta dnevno, u trajanju od 2 minute.
• Redovito posjećujte svog Dentus perfectus stomatologa.

Autor članka: Vedran Šebečić, dr.med.dent.

Zašto odabrati Dentus perfectus stomatološku ordinaciju?